私が実践しているアンチエイジング法

最近私が実践しているアンチエイジング法は、母から教わった「冷水パッティング」ですね。

このアンチエイジング法は、毎日ひたすら冷水で顔をパッティングするだけと実にシンプルですが、毎日数多く続けることで肌に良い効果があらわれるそうです。

冷水パッティングを洗顔時に毎日300回やることで、本当に顔からしみが消えた、という女性もいるそうですよ。

冷水パッティングの唯一の欠点は、「水が温くなりがちな夏場はただ水でパッティングするだけでは効果が薄くなる」ということでしょうか。

夏場は氷を一つ入れて水を冷たくする必要があるようです。

それから、最近私にとってちょっとした悩みの種となっているのが、背中などにできる大人にきびですね。

あるサイトで見たところによると、大人にきびで悩んでいる人はけっこう多いようですね。

私の場合、大人にきびができる場所のひとつめは首筋で、特に髪の生え際にできることが多いです。

もう一つの場所は変わっていて、なんと耳の上の部分。

なぜこんなところにまでできてしまうのかわかりませんが、確かににきびなんですよね。

手でいじると簡単に取れてしまいますから。

こういった大人ニキビはホルモンバランスの乱れ、ストレス、油分の多い化粧品を使う、などの原因で起こるそうです。

化粧を落とさずにうっかり眠ってしまうと、毛穴が詰まって背中ににきびができてしまったりするとか。

大人にきびの肌には、低刺激でオイルフリーのコスメや、指定成分が含まれない無添加のコスメを使うといいそうですよ。

また、大人にきびの肌には毛穴にたまる皮脂ができにくいコスメや、肌を酸化させない抗酸化コスメでスキンケアをすることが肝要です。

夜はしっかり洗顔し、引き締め効果のあるローションでパッティングをして、毛穴をしっかり閉じておくとにきび予防に効果的なんだそうです。